Тренинговое занятие с сотрудниками воспитательного отдела проведено в ИК-1

12.07.2023

Специфика службы сотрудников обусловлена высокий уровень эмоционально-стрессовых нагрузок. Занятие, проведенное старшим психологом психологической лаборатории Полиной Космыниной, было направлено на восстановление оптимального психоэмоционального состояния, а также на профилактику стрессовых нарушений.

В ходе занятия сотрудниками выполнялась звуковая гимнастика, гимнастика бодрости, а также упражнение под названием «Улыбка». В процессе занятия тренировали медитативную технику расслабления. В повседневной жизни умение расслабляться помогает уменьшить мышечное напряжение и вместе с тем улучшить самочувствие, настроение.

В результате проделанной работы сотрудники почувствовали расслабление, отвлеклись от повседневных проблем и побыли наедине с собой.

Владение навыками восстановления психоэмоционального состояния повышает уровень психологической подготовленности сотрудников и помогает в организации рабочей деятельности.

Тренинговое занятие с сотрудниками воспитательного отдела проведено в ИК-1

Пресс-служба УФСИН России по Оренбургской области

Поделиться:

Дата последнего обновления: 12.07.2023 22:23

архив новостей

« Декабрь »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
  2022 2021 2020  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Направить сообщение во ФСИН России через Госуслуги
Решаем вместе